Notas detalladas sobre pausas activas sura
Excursión de manera suave tu cuello a la derecha y mantén la vista por encima del hombro por 10 segundos. Posteriormente, hazlo en el flanco izquierdo.Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando